一年一度的元宵佳节即将来临，面对市场上琳琅满目的元宵（汤圆）产品，消费者该如何选购呢？沈阳市市场监督管理局发布消费提示如下：

“包汤圆”和“滚元宵”，两者所用的原料、配料基本相同，但制作工艺略有不同，口感亦有所区别。消费者可根据自己的喜好，按照产品上标示的名称，选购汤圆或元宵。

一、正确选择购买场所。要选择在商场、超市等正规食品销售场所购买元宵(汤圆)。购买前仔细查看包装是否完整、密封是否完好，应选择没有明显粘连，个体无变形，没有裂口、脱粉现象的产品。

二、认真查看标签信息。消费者宜到正规商超购买质量稳定的产品，并注意食品包装标识是否齐全，按照食品安全国家标准《预包装食品标签通则》（GB 7718-2011）要求，直接向消费者提供的预包装食品标签标示应包括：食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等项目。

三、特别注意储藏条件。要特别留意产品包装袋上明示的贮存条件，并按照要求贮存。如速冻元宵(汤圆)一般要求在-18℃条件下储存，不宜长期放在冷藏的环境下。

四、特殊人群合理食用。一般来说，元宵（汤圆）中糖分和油脂的含量相对较高，不易消化，一次食用过多，可能会引起胃部不适，糖尿病和心脑血管病等特殊疾病患者食用量尽量要少。另外，食用元宵(汤圆)前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后的血糖反应。

五、索要留存购物凭据。购买元宵(汤圆)食品时，一定要索要和保管好消费凭证。发现有质量问题时，请及时拨打12345投诉电话，维护自身的合法权益。