随着端午节的临近，粽子消费市场逐渐升温，为了让广大消费者度过一个欢乐、祥和的佳节，沈阳市市场监督管理局提醒广大消费者要关注食品安全，理性选择端午传统食品，特此提示如下：

一、粽子选购要正规

选购端午食品，应选择在证照齐全、管理规范的超市、商场购买。在购买后要保存好购物小票、发票等有关消费凭证。

二、食品外观要细看

购买预包装粽子要注意是否有厂名厂址、生产日期、保质期、配料表等标识，包装是否完整、是否漏气或涨袋；购买散装粽子时要查看粽子的外部特征是否存在外露污染和霉变杂质的情况。

三、科学食用很重要

粽子大多属于高糖、高能量食物，食用时，最好搭配一些蔬菜、汤羹等，既均衡营养，又有助消化。糖尿病、高血压等疾病患者一定要控制食用量。

四、贮存方法有要求

预包装粽子要按照包装上贮存方法储存，不要超过保质期。新鲜粽子每次少量购买，并及时食用，必要时，可放在冰箱冷藏室。

消费者在面对各种商品及服务时，要当心虚假宣传，注意保留消费凭证。在遇到消费纠纷时，消费者可通过12345市民热线进行投诉举报，依法维护自身合法权益。